Paella
5月5日のこどもの日には、前日の潮干狩りで獲れたアサリを使って子供と一緒にパエリアを作りました。
楽しかった潮干狩りの話をしながらパエリア作り・・・


実はこのパエリア、フライパン1つで出来る簡単パエリアなのですがなかなか美味しいのです!!


もちろんトッピングには、キッチンガーデンで育てているイタリアンパセリを散らして彩り鮮やかに・・・

レモンをギュッと搾っていただきまぁ〜す!!

材料(3人分)
  • タマネギ・・・・・・・小1個
  • にんにく・・・・・・・一片
  • ピーマン・・・・・・・2個
  • 鶏モモ肉・・・・・・1/2枚
  • エビ・・・・・・・・・・6尾
  • 湯・・・・・・・カップ1・1/2
  • ブイヨン・・・・・・・・2個
  • オリーブオイル・・・大2
  • 唐辛子・・・・・・・1本
  • サフラン・・・・・・・ひとつまみ
  • 米・・・・・・・・カップ1・1/2
  • 白ワイン・・・・・・・カップ1/2
  • トマトソース・・・・150g
  • アサリ(殻付)・・・10個
  • 塩・・・・・・・・・・・適宜
  • トマト・・・・・・・・・1個
  • イタリアンパセリ・・適宜
  • レモン・・・・・・・・・1/2個
作り方(フライパンでできます)
  1. タマネギとにんにくはみじん切りにして、ピーマンは1センチ角鶏肉は2センチ角に切り、エビは背わたをとる。
  2. 湯にブイヨンを溶かしてスープを作っておきます。
  3. フライパンにオリーブオイルを熱し、タマネギ、にんにく、唐辛子サフランを炒め鶏肉を加えてさらに炒めます。
  4. 3に米を加えて軽く炒め、白ワイン、2のスープ、トマトソースを加えて混ぜ、エビ、アサリ、ピーマンを加えます。
  5. 4に軽く塩をし、強火で5分炊き、蓋をして更に15〜20分ほど炊きます。そのまま少し蒸らして出来上がり。
  6. さいの目に切ったトマトと、イタリアンパセリを散らし、レモンを添えていただきます。
2004.5.5