材料(3人分)
- タマネギ・・・・・・・小1個
- にんにく・・・・・・・一片
- ピーマン・・・・・・・2個
- 鶏モモ肉・・・・・・1/2枚
- エビ・・・・・・・・・・6尾
- 湯・・・・・・・カップ1・1/2
- ブイヨン・・・・・・・・2個
- オリーブオイル・・・大2
- 唐辛子・・・・・・・1本
- サフラン・・・・・・・ひとつまみ
- 米・・・・・・・・カップ1・1/2
- 白ワイン・・・・・・・カップ1/2
- トマトソース・・・・150g
- アサリ(殻付)・・・10個
- 塩・・・・・・・・・・・適宜
- トマト・・・・・・・・・1個
- イタリアンパセリ・・適宜
- レモン・・・・・・・・・1/2個
|
作り方(フライパンでできます)
- タマネギとにんにくはみじん切りにして、ピーマンは1センチ角鶏肉は2センチ角に切り、エビは背わたをとる。
- 湯にブイヨンを溶かしてスープを作っておきます。
- フライパンにオリーブオイルを熱し、タマネギ、にんにく、唐辛子サフランを炒め鶏肉を加えてさらに炒めます。
- 3に米を加えて軽く炒め、白ワイン、2のスープ、トマトソースを加えて混ぜ、エビ、アサリ、ピーマンを加えます。
- 4に軽く塩をし、強火で5分炊き、蓋をして更に15〜20分ほど炊きます。そのまま少し蒸らして出来上がり。
- さいの目に切ったトマトと、イタリアンパセリを散らし、レモンを添えていただきます。
|